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気力・体力をむしばむような蒸し暑さが続きますが、かんたんにシャワーで汗を流すだけで済ませていませんか？ 実は酷暑を乗り越えるのには、お風呂は必須！ 入浴にはリラックス効果や睡眠改善効果、免疫力アップが期待で...